آلودگی هوا و اثرات آن بر سلامتی

آلودگی هوا تاثیر مخربی بر بدن انسان دارد. حتی افراد سالم هم از این خطرات مصون نیستند و اثرات ناشی از هوای آلوده، مانند مشکلات تنفسی را در حین ورزش یا فعالیت های خارج از منزل تجربه می کنند. میزان خطر اثرات هوای آلوده بر سلامتی شما، به نوع و غلظت آلاینده و مدت زمان قرار گرفتن در معرض هوای آلوده بستگی دارد.

خطرات آلودگی هوا بر سلامتی

غلظت بالای آلودگی هوا میتواند باعث مشکلات شدید سلامتی شود از جمله:
•    تشدید بیماری های قلبی، عروقی و تنفسی
•    فشار مضاعف به قلب و ریه ها جهت تامین اکسیژن بدن 
•    آسیب جدی به سلول‌های سیستم تنفسی
همچنین قرار گرفتن طولانی مدت در معرض هوای آلوده می تواند اثرات دائمی بر سلامتی انسان داشته باشد مانند:
•    تسریع پیری ریه ها
•    از دست رفتن ظرفیت ریه و کاهش عملکرد ریه
•    ایجاد بیماری هایی مانند آسم، برونشیت، آمفیزم و احتمالاً سرطان
•    کوتاه شدن طول عمر
در این میان افرادی هستند که بیشتر در معرض آسیب‌های ناشی از آلودگی هوا قرار می‌گیرند. کسانی که بیشتر در معرض مشکلات سلامتی شدید ناشی از آلودگی هوا هستند عبارتند از:
•    افراد مبتلا به بیماری قلبی، بیماری عروق کرونر یا نارسایی احتقانی قلب
•    افراد مبتلا به بیماری های ریوی مانند آسم، آمفیزم یا بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD)
•    زنان حامله
•    کارگران در فضای باز
•    سالمندان و افراد مسن
•    کودکان زیر 14 سال
•    ورزشکارانی که به شدت در فضای باز ورزش می‌کنند
افرادی که به آنها اشاره کردیم حتی با قرار گرفتن در سطوح کم آلایندگی هم، دچار تاثیرات آلودگی هوا می‌شوند. همچنین اگر در معرض آلودگی شدید هوا قرار بگیرند ممکن است دچار عوارض شدیدتری قرار بگیرند.

انواع آلودگی هوا و تاثیر آن بر سلامت انسان

آلاینده‌های سطح زمین زمانی که ترکیبات آلی فرار (VOCs) و اکسیدهای نیتروژن (NOx) با پرتوهای فرابنفش خورشید واکنش می‌دهند، آلاینده سطح زمین تشکیل می شود. منبع اصلی VOC ها و NOx منابع متحرک از جمله اتومبیل‌ها، کامیون‌ها، اتوبوس‌ها، تجهیزات ساختمانی و تجهیزات کشاورزی است.
آلاینده‌های سطح زمین در ساعات بعدازظهر و اوایل عصر به بالاترین حد خود می‌رسد. غلظت بالا این نوع از آلودگی هوا اغلب در ماه‌های تابستان رخ می دهد. این نوع از آلودگی یک منبع مخرب است که می تواند باعث انقباض راه‌های تنفسی شود، و سیستم تنفسی را مجبور کند برای تامین اکسیژن بیشتر کار کند.
این نوع از آلودگی همچنین می تواند باعث مشکلات سلامتی دیگری از جمله:
•    تشدید بیماری های تنفسی مانند آمفیزم، برونشیت و آسم
•    آسیب ریه، حتی پس از ناپدید شدن علائمی مانند سرفه یا گلودرد
•    خس خس سینه، درد قفسه سینه، خشکی گلو، سردرد یا حالت تهوع
•    کاهش مقاومت بدن در برابر عفونت ها
•    افزایش خستگی

ذرات معلق

ذرات معلق شامل ترکیب پیچیدهای، که ممکن است حاوی دوده، دود، فلزات، نیترات‌ها، سولفات‌ها، گرد و غبار، آب و پلاستیک باشد. این نوع آلودگی می‌تواند مستقیماً منتشر شود، مانند دود ناشی از آتش، و یا می‌تواند در جو از واکنش گازهایی مانند اکسیدهای نیتروژن تشکیل شود.
اندازه ذرات، به طور مستقیم با میزان تاثیر آنها برای ایجاد مشکلات سلامتی مرتبط است. ذرات کوچک (معروف به PM2.5 یا ذرات ریز) بزرگترین مشکلات را ایجاد می‌کنند زیرا از سد دفاعی بدن عبور می کنند و می‌توانند به اعماق ریه‌ها و جریان خون شما نفوذ کنند. قرار گرفتن در معرض چنین ذراتی می‌تواند بر ریه‌ها و قلب شما تأثیر مخربی بگذارد.
قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آلودگی ذرات معلق می‌تواند منجر به مشکلات سلامتی قابل توجهی شود از جمله:
•    افزایش علائم تنفسی، مانند تحریک مجاری هوایی، سرفه یا مشکل در تنفس
•    کاهش عملکرد ریه
•    تشدید آسم
•    ایجاد بیماری مزمن تنفسی در کودکان
•    ایجاد برونشیت مزمن یا بیماری مزمن انسدادی ریه
•    ضربان قلب نامنظم
•    حملات قلبی غیر کشنده
•    مرگ زودرس در افراد مبتلا به بیماری قلبی یا ریوی، از جمله مرگ ناشی از سرطان ریه
بهتر است در زمانی که آلودگی هوا در سطح هشدار است، از منزل خارج نشوید. اگر بواسطه شغل خود مجبور به ترک خانه هستید، از ماسک و سیستم‌های تسویه هوا سیار استفاده کنید.

منبع
http://www.sparetheair.com/health.cfm