رژیم فستینگ چیست؟ + انواع آن و راه های لاغری
- 10 اردیبهشت 1403
- صفر نظر
- تغذیه
در دنیای امروز، لاغری و تناسب‌اندام اهمیت زیادی پیدا کرده است. براین‌اساس، اغلب افراد رژیم‌های مختلفی برای زیبایی ظاهری و اندام خود می‌گیرند که یکی از آن‌ها فستینگ نام دارد. اکنون شاید این سؤال ذهن شما را درگیر کند که رژیم فستینگ چه نوع برنامه ای هست؟ فستینگ شباهت زیادی به روزه‌گرفتن دارد؛ اما با شرایط متفاوتی انجام می‌شود. نکته‌ای که اهمیت دارد این است ک
بیشتر بخوانید