همه چیز درباره علائم و درمان حساسیت فصلی

  • 24 شهریور 1401
  • صفر نظر
  • ایمونولوژی

حساسیت (رینیت آلرژیک) در یک فصل خاص رخ می‌دهد و بیشتر به‌عنوان تب‌یونجه شناخته می‌شود. طبق گزارش یک آکادمی آمریکایی حساسیت، آسم و ایمونولوژی را حدود 8 درصد از مردم تجربه می‌کنند .تب یونجه زمانی اتفاق می‌افتد که سیستم ایمنی بدن شما نسبت به یک عامل در فضای باز، مانند گرده  بیش از حد واکنش نشان دهد. شایع‌ترین عوامل حساسیت گرده‌افشانی با باد درختان، گل‌ها و علف‌های هرز هستند. در ادامه با مشاوره آنلاین پزشکی مدیست درباره دلایل، علائم و درمان حساسیت فصلی صحبت خواهیم کرد.

 

روش درمان حساسیت فصلی


علائم حساسیت فصلی


آلرژی در طول زمستان کمتر رایج است اما ممکن است در تمام طول سال حساسیت را تجربه کنید. گیاهان مختلف گرده‌های خود را در زمان‌های مختلف سال منتشر می‌کنند. بسته به محرک‌های حساسیت و محل زندگی شما، ممکن است در بیش از یک ‌فصل حساسیت را تجربه کنید. همچنین ممکن است به موادی مانند کپک یا شوره حیوانات خانگی واکنش نشان دهید. شناسایی درست علائم برای درمان حساسیت فصلی حائز اهمیت است. رایج‌ترین علائم حساسیت شامل موارد زیر است:
•    عطسه کردن
•    آبریزش یا گرفتگی بینی
•    خارش چشم‌ها و قرمز بودن آنها
•    خارش سینوس‌ها، گلو یا کانال‌های گوش
•    گرفتگی گوش


علائم کمتر رایج شامل موارد زیر است.


•    سردرد
•    تنگی نفس
•    خس‌خس سینه
•    سرفه کردن


عوامل تاثیر گذار در حساسیت فصلی 


آلرژی زمانی اتفاق می‌افتد که سیستم ایمنی بدن شما یک ماده معلق در هوا را که معمولاً بی‌ضرر است به‌عنوان یک خطرناک واکنش تشخیص دهد. با ترشح هیستامین و سایر مواد شیمیایی در جریان خون شما به آن ماده یا آلرژی پاسخ می‌دهد. این مواد شیمیایی علائم یک واکنش حساسیتی را ایجاد می‌کنند. به همین دلیل اکثر داروهای درمان حساسیت فصلی دارای آنتی‌هیستامین هستند. در هر فصلی عوامل مختلفی باعث ایجاد حساسیت می‌شوند که در ادامه به آن می‌پردازیم.
•    درختان مسئول اکثر حساسیت‌های فصلی در فصل بهار هستند. توس یکی از رایج‌ترین عوامل در عرض‌های جغرافیایی شمالی است که بسیاری از افراد مبتلا به تب یونجه به گرده آن واکنش نشان می‌دهند. سدر، توسکا، شاه بلوط، بید و صنوبر از سایر درختان حساسیت‌زا موجود در ایران است. 
•    تب یونجه نام خود را از فصل یونجه زنی گرفته است که به طور سنتی در ماه‌های تابستان است. اما دلیل واقعی حساسیت‌های فصلی تابستان، علف‌هایی مانند چچم و علف تیموتی و همچنین علف‌های هرز خاص هستند. درمان حساسیت فصلی در بهار و تابستان معمولاً سخت‌تر است.
•    پاییز فصل گیاه ابروسیا است و این گیاه شامل بیش از 40 گونه در سراسر جهان است که جزء گیاهان مهاجم هستند و کنترل آنها بسیار دشوار است. گرده این گیاه یک آلرژن بسیار رایج است و علائم حساسیت به ابروسیا می‌تواند شدید باشد. سایر گیاهانی که گرده خود را در پاییز می‌ریزند شامل گیاه‌هایی مثل گزنه، ترشک، مرغ چاق و چنار است. 
•    در زمستان، بیشتر آلرژن‌های موجود در فضای باز هستند و در نتیجه، هوای سرد باعث تسکین بسیاری از افراد مبتلا به تب یونجه می‌شود. اگر مستعد حساسیت‌های فصلی هستید، ممکن است به آلرژن‌های داخل خانه نیز مانند کپک، شوره حیوانات خانگی، کنه‌های گردوغبار، یا سوسک واکنش نشان دهید. از بین بردن تمام عوامل ذکر شده در خانه باعث برطرف شدن حساسیت می‌شود. 

 

علائم حساسیت فصلی به چه صورت است


تشخیص حساسیت فصلی


اگر علائم حساسیتی دارید که فقط در زمان‌های خاصی از سال رخ می‌دهد. نشانه آن است که شما به رینیت آلرژیک فصلی مبتلا هستید. به عنوان مثال خارش چشم در یک فصل خاص می تواند نشانه آلرژی باشد. توجه داشته باشید که خارش چشم به عوامل دیگری هم بستگی دارد که بهتر است مقاله راه های درمان خارش چشم را مطالعه کنید.

 پزشک ممکن است گوش، بینی، گلو  و چشم شما را برای تشخیص بررسی کند. آزمایش حساسیت معمولاً ضروری نیست. درمان حساسیت فصلی شما صرف ‌نظر از اینکه به چه نوع آلرژنی واکنش نشان می‌دهید به‌سادگی قابل انجام است.


آزمایش‌های تشخیصی برای درمان حساسیت فصلی


از شما در مورد سابقه پزشکی و علائم خود سؤال می‌شود از جمله اینکه چه زمانی حساسیت شروع شده است چه مدت ادامه داشته‌اند و اینکه آیا همیشه وجود دارند یا در زمان‌های خاصی از سال بهتر یا بدتر می‌شوند. سپس آنها یک تست پوستی برای تعیین آلرژن خاصی که باعث علائم شما می‌شود انجام می‌دهند. در طول این فرآیند نواحی مختلف پوست را سوراخ می‌کنند و مقدار کمی از انواع مختلف آلرژن را وارد می‌کنند.
اگر به هر یک از مواد حساسیت داشته باشید در عرض 15 تا 20 دقیقه در محل دچار قرمزی، تورم و خارش خواهید شد. همچنین ممکن است ناحیه‌ای برآمده و گرد را ببینید که شبیه کهیر است. آزمایش حساسیت را می‌توان از طریق آزمایش خون نیز انجام داد و در نهایت با تشخیص درست روند درمان حساسیت فصلی انجام می‌شود.

 

درمان حساسیت فصلی


بهترین دارو برای حساسیت فصلی در تمام طول سال اجتناب از مواد حساسیت‌زا است که علائم را برای شما ایجاد می‌کنند. داروهایی نیز برای درمان علائم آلرژی در دسترس هستند. برخی از افراد نیز درمان حساسیت فصلی در منزل را امتحان می‌کنند.
برای جلوگیری از آلرژن‌های فصلی اقدامات لازم را انجام دهید. به‌عنوان ‌مثال، به‌جای پنکه‌های سقفی، از یک تهویه مطبوع با فیلتر HEPA برای خنک‌کردن خانه خود در تابستان استفاده کنید. شبکه آب‌وهوای محلی خود را برای پیش‌بینی گرده‌ها بررسی کنید و سعی کنید زمانی که تعداد گرده‌ها زیاد است در داخل خانه بمانید. در مواقعی از سال که حساسیت شما بیشتر است موارد زیر را رعایت کنید.

•    پنجره‌های خود را بسته نگه دارید.
•    زمان خود را در خارج از منزل محدود کنید.
•    استفاده از ماسک گردوغبار را زمانی که بیرون هستید به‌خصوص در روزهای بادخیز در نظر بگیرید.
•    همچنین اجتناب از دود سیگار که می‌تواند علائم تب یونجه را تشدید کند مهم است.
هنگامی که نمی‌توانید از آلرژی‌های خود اجتناب کنید برای درمان حساسیت فصلی راه دیگر استفاده از دارو است که شامل موارد زیر است.
•    داروهای ضد احتقان و آنتی‌هیستامین‌های بدون نسخه مانند ستیریزین (Zyrtec) و داروهای ترکیبی حاوی استامینوفن، دیفن هیدرامین و فنیل افرین از پرکاربردترین داروهای ضد‌حساسیت است.
•    داروهای تجویزی، مانند اسپری‌های بینی استروئیدی در درمان حساسیت بسیار موثر است.
•    در موارد شدید، پزشک ممکن است واکسن‌های حساسیت را توصیه کند. آنها نوعی ایمونوتراپی هستند که می‌توانند به حساسیت‌زدایی سیستم ایمنی بدن شما نسبت به آلرژی‌ها کمک کنند.
برخی از داروهای حساسیت ممکن است عوارض جانبی ناخواسته‌ای مانند خواب‌آلودگی، سرگیجه و گیجی داشته باشند. 


درمان حساسیت فصلی در منزل 


مطالعات کمی در مورد درمان‌های جایگزین برای تب یونجه انجام شده است. برخی افراد بر این باورند که درمان‌های جایگزین زیر ممکن است حساسیت را تسکین دهند. هنوز مطالعات بالینی و آزمایش‌های تکمیلی روی ایم موارد انجام نشده و نتیجه مشخصی برای استفاده از این داروها ثبت نشده است. تحقیقات بیشتری لازم است تا بفهمیم آیا این درمان‌های جایگزین مؤثری برای درمان حساسیت فصلی هستند. درمان حساسیت فصلی در منزل شامل موارد زیر است.
•    کورستین، فلاونوئیدی که به میوه‌ها و سبزی‌های رنگ می‌دهد.
•    لاکتوباسیلوس اسیدوفیلوس، باکتری مفید موجود در بدن ما است.
•    اسپیرولینا، نوعی جلبک سبز آبی است که به درمان حساسیت کمک می‌کند.
•    ویتامین C که دارای برخی خواص آنتی‌هیستامین است.


تغییرات سبک زندگی


می‌توانید برای ازبین‌بردن نیاز  به درمان حساسیت فصلی یک سری تغییرات در سبک زندگی خود بدهید این تغییرات شامل موارد زیر است.
•    استفاده از کولر‌گازی باعث جلوگیری از ورود گرده‌های حساسیت‌زا به داخل خانه می‌شود.
•    از بیرون رفتن در صبح خودداری کنید. (زمانی که تعداد گرده‌ها به بالاترین حد خود می‌رسد.)
•    هر هفته با جاروبرقی که دارای فیلتر HEPA است خانه را جارو بکشید. این کار باعث می‌شود تا گرده‌های موجود روی فرش یا موکت تمیز شوند.
•    لباس‌ها را بلافاصله بعد از پوشیدن در فضای باز بشویید؛ زیرا ممکن است گرده روی آن‌ها باقی‌مانده باشند.
•    لباس‌ها را در خشک‌کن، خشک کنید. 
•    برخی از غذاها و گیاهان که حاوی پروتئین‌هایی مشابه پروتئین‌های موجود در گرده ابروسیا هستند را استفاده نکنید. این غذاها شامل موز، بابونه، طالبی، خیار، خربزه، هندوانه و کدو سبز است. علائم مربوط به حساسیت غذایی معمولاً در طول فصل ابروسیا بدتر می‌شود. اگر بعد از خوردن هر یک از غذاهای ذکر شده در بالا متوجه سوزن‌سوزن شدن یا خارش دهان خود شدید باید با متخصص برای درمان حساسیت فصلی تماس بگیرید.
•    رختخواب خود را حداقل هفته‌ای یکبار در آب بسیار داغ بشویید.
•    ملافه و بالش خود را با روکش‌های ضد حساسیت بپوشانید.
•    نشت آب را برطرف کنید، آسیب‌های لوله‌کشی که باعث نشت رطوبت جزئی می‌شود را برطرف کنید تا از رشد کپک‌ها و آفات جلوگیری کنید.
•    سطوح کپک‌زده و هر مکان که ممکن است کپک ایجاد شود از جمله مرطوب‌کننده‌ها، خنک‌کننده‌های باتلاقی، تهویه مطبوع و یخچال‌ها را تمیز کنید.
•    برای کاهش رطوبت اضافی از رطوبت‌گیر استفاده کنید تا از رشد کپک‌ها در گوشه وکنار خانه جلوگیری کنید.

 

راه های درمان حساسیت فصلی در منزل

 

اگر حساسیت های شما قطع نشود و شما را کلافه کند باید با یک پزشک فوق تخصص آلرژی به صورت آنلاین ارتباط برقرار کنید تا شما را برای رفع آن راهنمایی کند.


نتیجه‌گیری


داروهای ضد آلرژی بدون نسخه، به خصوص برای خارش و عطسه، به خوبی عمل می کنند. اگر این علائم را دارید با یک قرص آنتی هیستامین خوراکی برای تسکین آلرژی شروع کنید. خوب در مورد یک قرص آنتی هیستامین این است که نسبتاً سریع عمل می کند؛ اما مطمئن شوید که دارو را به طور مداوم و طبق دستور مصرف می کنید تا به حفظ سلامتی در طول فصل آلرژی کمک کنید. نهایتا بهتر است شما راه پیشگیری انتخاب کنید. با رعایت یک سری اصول ساده که در بخش‌های قبل به آن اشاره کردیم بسیاری از مشکلات حل خواهد شد و شما نیاز به درمان حساسیت فصلی نخواهید داشت.