علائم آرتروز دست چیست؟ | آشنایی با روش های درمان آرتروز دست
- 16 اسفند 1401
- صفر نظر
- ارتوپد
آرتروز دست، التهابی است که باعث درد و سفتی در مفاصل شما می‌شود. معمولا در سه جای دست اتفاق می‌افتد: قسمت پایه انگشت شست (جایی که به مچ دست می‌رسد)، یکی از مفاصل نزدیک به نوک انگشتان شما و مفصل میانی انگشت. اگرچه هیچ درمان قطعی برای این عارضه وجود ندارد، اما راه‌های زیادی برای درمان نسبی و محافظت از مفاصل و احساس بهتر وجود دارد. در صورت عدم درمان، با گذشت زمان، بیماری تشدید می‌شود. بنابراین، باید در اسرع وقت به پزشک مراجعه و یک برنامه درمانی دریافت کنید. اما انواع و علائم آرتروز دست چیست؟ چه عواملی در بروز این نوع آرتروز نقش دارند و چگونه باید آن را درمان کرد؟ با ادامه این مطلب از مدیست همراه باشید تا به این سوالات پاسخ دهیم.
انواع آرتروز دست
انواع مختلفی از آرتروز می‌توانند به ایجاد مشکلاتی در دست منجر شوند که عبارتند از: استئوآرتریت، آرتریت روماتوئید و آرتریت پسوریاتیک. در ادامه، به توضیح هر یک از آنها می‌پردازیم.
استئوآرتریت
استئوآرتریت که به آن "ساییدگی و پارگی" یا آرتریت دژنراتیو گفته می‌شود، شایع‌ترین نوع آرتریت است. این نوع بیماری باعث می‌شود، غضروف (پوشش صاف و بالشتکی در انتهای استخوان‌های شما) از بین برود و فرسوده شود. سپس انتهای استخوان‌ها بدون محافظت به هم ساییده می‌شوند که به مرور زمان باعث درد، سفتی و کاهش قدرت حرکت می‌شود. استئوآرتریت بیشتر مچ دست، مفاصل انگشت شست، مفاصل میانی و بالایی (نزدیک ناخن‌های دست) انگشتان را درگیر می‌کند. این بیماری در بلندمدت باعث ایجاد توده‌های استخوانی در مفاصل انگشت شما می‌شود.
آرتریت روماتوئید
آرتریت روماتوئید، یک بیماری التهابی مزمن (بلندمدت و مداوم) است که باعث تورم پوشش مفصلی و احساس درد، سفتی و کاهش عملکرد می‌شود. این نوع آرتروز دست، یک بیماری خود ایمنی است (سیستم ایمنی بدن شما به بافت سالم خود حمله می‌کند). پوشش مفصلی، سینوویوم نامیده می‌شود. سینوویوم، مایعی روان‌کننده تولید کرده و به غضروف‌ها اجازه می‌دهد به راحتی روی یکدیگر بلغزند. در نهایت، التهاب، غضروف انتهای استخوان‌ها را از بین می‌برد و سپس خود استخوان را فرسوده و از بین می‌برد. با ضعیف شدن و کشیده شدن تاندون‌ها و رباط‌های اطراف استخوان، مفاصل نیز شکل و تراز خود را از دست می‌دهند.
آرتریت روماتوئید معمولاً مفاصل کوچک مچ دست، انگشتان و دستان شما را درگیر و مشکلاتی برای مفاصل مشابه در هر دو طرف بدن شما ایجاد می‌کند. به عنوان مثال، اگر آرتریت، مفاصل انگشت یک دست را تحت تاثیر قرار دهد، احتمالا مفاصل انگشتان دست دیگر شما نیز با مشکل روبرو می‌شوند.
آرتریت پسوریاتیک
آرتریت پسوریاتیک، نوعی آرتریت است که پوست (پسوریازیس) و مفاصل شما را درگیر کرده و انگشتان شما در اثر آن، متورم می‌شوند. علاوه بر این، در اثر این بیماری، درد و سفتی مفاصل در هنگام صبح را احساس خواهید کرد. در بسیاری از موارد، این نوع آرتروز به آرتریت روماتوئید شباهت دارد. با این حال، آرتریت پسوریاتیک در بسیاری مواقع، فقط چندین انگشت را درگیر می‌کند.
مشاوره با متخصص ارتوپد
دریافت مشاوره‌ها
علائم آرتروز دست چیست؟
علائم آرتروز دست بسته به نوع آرتروز متفاوت است. با این حال، رایج‌ترین علائم آرتروز دست عبارتند از:
• درد هنگام حرکت دست یا هنگام استراحت
• تورم، سفتی و از شکل افتادن مفصل
• کاهش توانایی در گرفتن اشیاء و کاهش عملکرد
• تغییر شکل انگشتان، دست‌ها و مچ دست
علائم دقیق به نوع آرتروز در دست‌ها بستگی دارد. در ادامه، به علائم خاص هر یک از انواع آرتروز دست اشاره می‌کنیم:
علائم استئوآرتریت
علائم شایع استئوآرتریت عبارتند از:
• دردی که در ابتدای شروع، کم و متناوب خواهد بود اما ممکن است در طول زمان شدید و ثابت شود.
• دردی که هنگام استفاده از دست بدتر می‌شود و با استراحت بهبود می‌یابد.
• سفتی و کاهش توانایی حرکت مفاصل و دست
• احساس ترک خوردن یا ساییدگی مفاصل هنگام حرکت دادن دست
• تورم و حساسیت
• توده‌های استخوانی که به آنها، نود یا گره گفته می‌شود و در مفصل انگشت میانی یا نزدیک نوک انگشت قرار دارند.
• شل شدن مفاصل
• تغییر شکل دست و انگشتان
• بروز مشکل در استفاده از دست‌ها (برای مثال، هنگام نیشگون گرفتن یا گرفتن اشیا)
علائم آرتریت پس از سانحه مشابه استئوآرتریت است، اما مفصلی که آسیب دیده است را بیشتر تحت تأثیر قرار می‌دهد.
علائم آرتریت روماتوئید
افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید دست ممکن است علائم زیر را تجربه کنند:
• احساس درد در مچ دست و مفاصل انگشت
• نرم و خمیری شدن مفاصل
• تورم و التهاب
• سفت شدن مفاصل به خصوص در ساعات صبح ( ممکن است بیش از 1 ساعت طول بکشد)
• کاهش توانایی و قدرت حرکت دست‌ها
• ضخیم شدن و تورم تاندون‌ها
• تغییر شکل دست‌ها به علت التهاب مداوم و آسیب طولانی‌مدت
• از دست دادن قدرت حرکت که گرفتن اشیا را سخت می‌کند.
• علائمی شبیه آنفولانزا مانند خستگی، تب و احساس ناخوشی
این علائم ممکن است موقتی باشند و هر از چند گاهی ظاهر شوند و از بین بروند. در زمان افزایش درد، ممکن است علائم بدتر شوند، اما در زمان بهبودی و درمان آرتروز دست، علائم تا مدتی از بین می‌روند.
مشاوره با پزشک
علائم آرتریت پسوریاتیک
علائم آرتریت پسوریاتیک دست عبارتند از:
• درد
• التهاب
• داکتیلیت که تورم سوسیس مانند در انگشتان است
• تغییر رنگ پوست
• کاهش حرکت در مفاصل
بسیاری از افراد مبتلا به آرتریت پسوریاتیک به پسوریازیس نیز مبتلا هستند که منجر به تغییرات پوست و ناخن می‌شود.
اگر درباره علائم این بیماری و بهترین روش درمان آرتروز دست سوال دارید یا چنین علائمی را تجربه کرده‌اید اما نمی‌دانید چه کاری باید انجام دهید با کلینیک آنلاین مدیست تماس بگیرید و از خدمات مشاوره آنها بهره ببرید.
عوامل بروز آرتروز دست چیست؟
علت دقیق آرتروز دست مشخص نیست. اما این عارضه معمولا به دلیل ساییدگی و پارگی مفصل و به تدریج در طول زمان رخ می‌دهد. علاوه بر این، یک جزء ژنتیکی در بروز علائم آرتروز دست و این بیماری نقش دارد. اعضای این نوع خانواده‌ها ممکن است در سنین پایین‌تر به این عارضه دچار شوند.
یک مفصل سالم دارای غضروفی در انتهای استخوان است که امکان حرکت آرام دست را فراهم می‌کند. در استئوآرتریت، غضروف از بین می‌رود و استخوان زیرین را در معرض دید قرار می‌دهد که باعث احساس درد و سفتی مفاصل می‌شود. خطر ابتلا به آرتروز دست در موارد زیر افزایش می‌یابد:
• عضوی از اعضای خانواده، درد مفاصل دژنراتیو دست داشته باشد.
• شعلی داشته باشید که به انجام کارهای دستی زیادی نیاز داشته باشد.
• آسیب‌دیدگی دست
• هرچه بیشتر از دستان خود استفاده کنید، امکان ساییدگی و پارگی بیشتر مفاصل و غضروفی که دست از آنها حمایت می‌کند بیشتر است.
• علاوه بر این، زنان، دو برابر بیش از مردان در معرض ابتلا به آرتروز هستند.
• افرادی که با مفاصل یا غضروف ناقص متولد می‌شوند نیز بیشتر در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستند.
• هر چه سن شما بیشتر باشد بیشتر احتمال دارد به آرتریت دست دچار شوید.
• افراد لاغرتر نسبت به افراد چاق کمتر به آن مبتلا می‌شوند.
• شکستگی و دررفتگی استخوان‌ها
مشکلات مفصلی شامل عفونت‌ها، شل شدن رباط‌ها، استفاده بیش از حد و مفاصلی است که آنطور که باید در یک راستا نیستند.
نحوه درمان آرتروز دست
برای درمان آرتروز دست راه‌های زیادی وجود دارد که در زیر به تمامی این موارد اشاره می‌کنیم. به خاطر داشته باشید که قبل از هر اقدامی یا مصرف دارویی به پزشک مراجعه کنید و از اقدامات خودسرانه پرهیز کنید.
داروی ضددرد
داروهای ضد درد برای درمان آرتروز دست می‌توانند افزایش درد مفاصل را تا حدی تسکین دهند. در بسیاری افراد، داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی بدون نسخه (OTC) مانند ایبوپروفن و ناپروکسن موثر هستند. کسانی که علائم شدیدی از آرتروز دست را نشان می‌دهند به نسخه قوی‌تری نیاز داشته باشند.
داروهای NSAID به شکل موضعی نیز موجود هستند. سازمان غذا و دارو، ژل دیکلوفناک (ولتارن) برای درمان آرتروز را تایید کرده است. در صورتی که مصرف داروهای خوراکی موثر نباشد، پزشک شما ممکن است تزریق دارو را نیز تجویز کند. تزریق داروهای ضدالتهابی که معمولا شامل یک استروئید و داروهای بیهوشی می‌شود درد مفاصل ملتهب را به سرعت کاهش داده و اثر آن تا چند ماه ماندگار خواهد بود.
تغییر سبک زندگی
چند تغییر ساده در سبک زندگی به کنترل علائم آرتروز دست کمک می‌کند. با انجام کارهای زیر می‌توانید درد و ناراحتی را کاهش دهید:
• استفاده از یک کمپرس سرد یا گرم برای کاهش درد و تورم
• استفاده از آتل روی مچ، شست یا انگشتان برای حمایت
• ابزارهای مناسب برای آرتروز که دارای بالشتک برای در دست گرفتن راحت‌تر اشیا مناسب هستند.
• خیساندن دست‌ها در آب گرم
• فشار دادن آرام یک اسفنج یا توپ لاستیکی
برخی از افراد با دستکش‌های ضد آرتروز دست تسکین یافته‌اند. این دستکش‌ها برای کاهش درد و تورم طراحی شده‌اند و ممکن است به تدریج میزان حرکت دستان شما را بهبود بخشند.
علاوه بر این، آتل‌های حلقه‌ای وجود دارد که می‌توان آنها را برای حمایت از مفاصل جداگانه ساخت و شبیه جواهرات ساخته شده است.
رژیم غذایی مناسب
بنیاد آرتریت، یک رژیم غذایی همه جانبه سالم را توصیه می‌کند. این رژیم غذایی شامل فراوانی میوه‌ها و سبزیجات تازه، غلات کامل و گوشت بدون چربی و همچنین به حداقل رساندن مصرف قند می‌شود. مواد غذایی که باید در رژیم غذایی خود بگنجانید عبارتند از:
• انگور قرمز یا بنفش
• پیاز قرمز
• سیب قرمز
• انواع توت‌ها
• کلم بروکلی
• سبزیجات
• گیلاس
• آلو
• میوه‌های خانواده مرکبات
خوردن محصولات سرشار از فلاونوئید نیز ممکن است به کاهش درد و درمان آرتروز دست کمک کند. میوه‌ها و سبزیجات تیره رنگ حاوی موادی هستند که التهاب بدن را کنترل می‌کنند.
عمل جراحی
اگر با رژیم غذایی، داروها و تغییرات سبک زندگی، بیماری بهبود پیدا نکرد و در فعالیت‌های روزانه شما مشکل ایجاد شد، جراحی گزینه دیگری است که می‌توانید از آن استفاده کنید.
روش جراحی برای آرتریت دست شامل جوش دادن استخوان‌های طرفین مفصل آرتروز با یکدیگر یا بازسازی مفاصل است. جوش دادن، حرکت مفصل را محدود می‌کند، اما درد و سفتی را کاهش می‌دهد. در روش بازسازی از بافت نرم سایر نقاط بدن یا مواد دیگر برای جایگزینی غضروف فرسوده استفاده می‌کند.
ورزش برای درمان آرتروز دست
انگشتان سفت و دردناک می‌توانند بر نحوه استفاده از دست‌هایتان تأثیر بگذارند و انجام کارهای روزانه‌تان را با مشکل روبرو سازند. افرادی که بیماری و علائم آرتروز دست را دارند ممکن است ورزش‌ها و تمرینات حرکتی را برای درمان آرتروز دست مفید بدانند. این تمرینات ساده را چندین بار در روز انجام دهید و به انعطاف‌پذیری دستان خود کمک کنید:
• خم کردن بند انگشت: بند انگشتان وسط خود را طوری خم کنید که انگار دستان خود را پنجه کرده‌اید. سپس دوباره انگشتان خود را صاف کنید. مشت‌ها: دستان خود را مشت کرده و سپس دستان خود را باز کنید. برای جلوگیری از ایجاد درد، انگشتان خود را به آرامی باز و بسته نموده و حرکت را تکرار کنید.لمس انگشت: انگشت شست خود را به نوبت با نوک هر انگشت تماس دهید. اگر شستتان با کشیدن انگشت درد گرفت، این حرکت را انجام ندهید.
• حرکت انگشتان روی دیوار: انگشتان خود را روی دیوار بالا ببرید و سپس به پایین بازگردانید.
نحوه تشخیص آرتروز دست
تشخیص آرتریت دست شامل ارزیابی و انجام آزمایش است. پزشک مفاصل دست شما را برای پیدا کردن علائم آرتروز دست بررسی می‌کند. علائم عبارتند از:
• حساسیت مفصل دست
• تورم
• تغییر شکل
• دامنه حرکتی محدود
در برخی موارد، پزشک برای بررسی از بین رفتن غضروف و سایر نشانه‌های آسیب، عکس‌برداری با اشعه ایکس را نیز تجویز می‌کند. چون این علائم نشان‌دهنده آرتریت دست هستند و پزشک باید به دنبال هرگونه خارهای استخوانی و فرسایش استخوان و مفاصل باشد. در موارد نادر، پزشک برای بررسی دقیق‌تر استخوان‌ها و بافت نرم، MRI را تجویز می‌کند. برخی علائم انواع آرتروز مشابه سایر بیماری‌های مفصلی است. علاوه بر این موارد، پزشک شما ممکن است آزمایش خون را برای رد سایر انواع آرتروز مانند آرتروز روماتوئید تجویز کند.
برخی از پزشکان حتی تجزیه و تحلیل مایع مفصلی را برای بررسی علائم التهاب در مفاصل مچ انجام می‌دهند. با استفاده از این آزمایشات، پزشک شما می‌تواند تشخیص دهد که آیا آرتریت دست شما با بیماری‌های ناشی از رسوب کریستال مانند نقرس یا نقرس کاذب مرتبط است یا خیر.
سخن پایانی
آرتروز دست بیماری است که به دلیل التهاب مفاصل و از بین رفتن غضروف ایجاد شده باعث درد و محدودیت حرکتی می‌شود. عدم درمان و رسیدگی به این بیماری می‌تواند منجر به حرکت شدید و فرم غیرطبیعی دست شود. با این حال، این مشکل، یک بیماری قابل درمان و قابل کنترل است. درمان آن شامل مصرف داروهای ضد درد، ورزش و موارد دیگر است. اقدامات پیشگیرانه، احتمال ابتلا به آرتریت دست را رد نمی‌کند، اما به کاهش خطر کمک می‌کند. با پزشک خود درباره علائم و درمان آرتروز دست یا خطرات ابتلا به آن صحبت کنید. در صورتی که این بیماری را دارید نگران نباشید. چون درمان آن با حفظ یک سبک زندگی سالم و فعال امکان‌پذیر است.
