بدن درد نشانه چیست؟ | علت درد در استخوان های بدن + درمان در خانه
- 04 آذر 1402
- صفر نظر
- ارتوپد
در این فرصت سعی داریم شما را با پاسخ سوال بدن درد نشانه چیست آشنا کنیم. اگر بدن درد سرماخوردگی را تجربه کرده باشید، می‌دانید که چنین وضعیتی حس بدی در ما به وجود می‌آورد. اما مسئله اینجاست که این وضعیت تنها با سرماخوردگی و یا آنفولانزا تجربه نمی‌شود و در موقعیت هایی مانند استرس بالا و یا کمبود ویتامین D هم مشاهده می‌شود. اگر درد در تمامی نقاط بدن را احساس می‌کنید، این متن برای شما نوشته شده است. در ضمن برای دریافت مشاوره با مراجعه به این لینک، می‌توانید با کارشناسان مدیست ارتباط تلفنی یا به صورت چت برقرار کنید و نیازی به مراجعه حضوری ندارید. همچنین، رزرو نوبت از طریق سایت نیز امکان پذیر است.
درد استخوان‌ها و بدن درد نشانه چیست؟
درد کل بدن ممکن است به صورت خفیف، متوسط یا شدید توصیف شود و شاید حاد، متناوب یا طولانی مدت (مزمن) باشد. بدن درد در اغلب بیماران، ناشی از چیزی به سادگی ورزش شدید یا ویروسی مانند آنفولانزا است. با این حال، گاهی اوقات احساس درد در کل بدن ناشی از مسائل زیربنایی پیچیده‌تر است. در صورتی که با چنین دردی مواجه هستید و برای بررسی وضعیت خودتان به مشاوره نیاز دارید، کافی است به این لینک رجوع کنید و با استفاده از چت یا تماس تلفنی، پاسخ سوال خود را دریافت نمایید. این پرسش و پاسخ بدون نیاز به حضور در مطب قابل پیگیری است؛ اما اگر به رزرو نوبت نیاز دارید، از طریق سایت اقدام نمایید.
در نظر داشته باشید که دردهای بدن معمولا بی ضرر هستند، اما درک علت آن و زمان مراجعه به پزشک بسیار مفید و ضروری است. درد بدن می‌تواند از نظر شدت و فرکانس متفاوت باشد. ممکن است بیمار آنها را به عنوان دردهای شدید و کوتاه مدت یا دردی با منبع مبهم اما مداوم توصیف کند. افراد اغلب بعد از بررسی اینکه بدن درد نشانه چیست می‌توانند دردهای بدن را بدون مراجعه به پزشک شناسایی و درمان کنند. با این حال، گاهی اوقات ممکن است به کمک پزشکی نیاز داشته باشند.
این نکته را هم در نظر بگیرید که اگر بدن درد به دلیل یک بیماری باشد، ممکن است فرد علائم دیگری را هم تجربه کند. شناخت علائم دیگر می‌تواند به فرد کمک کند تا علت اصلی را شناسایی کرده و تصمیم بگیرد که آیا باید به پزشک مراجعه کند یا خیر.
با این تفاسیر برخی از علائم رایج که در کنار بدن درد رخ می‌دهد عبارتند از:
- درد در قسمت خاصی از بدن
- احساس ضعف شدید
- خستگی مفرط
- لرز یا تغییر دمای بدن
- علائم سرماخوردگی و آنفولانزا
مشاوره با متخصص ارتوپد
دریافت مشاوره‌ها
استرس شدید و بدن درد نشانه چیست؟
ما معمولا استرس حاد را به عنوان یک وضعیت روانی ناسالم در نظر می‌گیریم، اما واقعیت این است که استرس می‌تواند تأثیرات زیادی بر جسم ما (در سطح سلولی) نیز داشته باشد. در شرایط استرس شدید، بدن در برابر عفونت‌ها و التهابات حساس‌تر می‌شود و ممکن است منجر به درد شود. بعضی از علائم استرس و اضطراب عبارتند از افزایش ضربان قلب و فشار خون، تعرق، تنش بالا و تنفس ضعیف، لرزش و سردرد.
استرس شدید و بدن درد نشانه‌هایی از وجود یک وضعیت ناراحت‌کننده و ناهنجار در بدن هستند. استرس شدید ممکن است به دلیل مشکلات روانی، رویدادهای ناخوشایند زندگی، مشکلات در روابط، کارهای پرفشار، بیماری‌ها یا عوارض داروها باشد. به علاوه، می‌تواند ثابت بوده یا در مدت زمان کوتاه رخ دهد. در این وضعیت بدن با افزایش ترشح هورمون استرس، تغییر در نحوه تنفس، افزایش ضربان قلب و تنظیم فشار خون روبرو می‌شود.
کم آبی بدن
زمان بررسی سوال بدن درد نشانه چیست، به این مورد هم می‌رسیم که کاهش میزان آب در بدن می‌تواند دلیل درد در کل بدن باشد. آب، یکی از اجزای ضروری برای عملکرد سالم و طبیعی بدن است. بدون مصرف کافی آب، حتما با کمبود آب در بدن مواجه می‌شویم و گرفتگی شدید عضلات را تجربه می‌کنیم. همچنین علائم کمبود آب در بدن شامل موارد زیر می‌شوند:
- تیرگی ادرار
- سردرد یا سرگیجه
- خستگی شدید
- احساس تشنگی زیاد
کم خوابی زیاد از حد
بیمارانی که در بازه سنی 18 سال و بالاتر هستند باید حداقل 7 ساعت در هر 24 ساعت را به خوبی استراحت کنند. کمبود خواب ممکن است باعث افزایش حساسیت شما در مقابل درد شود و همچنین می‌تواند علائم درد موجود را تشدید کند. تقریبا 25% از کل مدت خواب شما باید به خواب عمیق اختصاص داده شود. در این زمان، بدن خود را ترمیم کرده و هورمون‌های ضروری را ترشح می‌کند. بدون خواب کافی و با کیفیت در معرض افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن قرار می‌گیریم. این بیماری‌ها عبارتند از:
- دیابت
- بیماری‌های قلبی و عروقی
- چاقی
- افسردگی
بدن درد سرماخوردگی، آنفولانزا و COVID-19
سرماخوردگی، آنفولانزا، کووید-19 و دیگر عفونت‌ها می‌توانند باعث التهاب بدن شوند؛ زیرا سیستم ایمنی بدن شما برای مبارزه با آنها فعال می‌شود. این مسئله ممکن است دلیل درد و ناراحتی ما باشد. به همین دلیل مهم است که علائم این بیماری‌ها را به صورت جداگانه بشناسیم تا تشخیص وضعیت برای ما آسان شود. در نظر داشته باشید که علائم سرماخوردگی به طور عمومی خفیف‌تر از علائم آنفولانزا هستند. شدت و انواع علائم کووید-19 هم بسیار متنوع هستند؛ اما اگر تنفس برای شخص خیلی سخت باشد، ممکن است به کرونا دچار شده باشد.
کم خونی و بدن درد نشانه چیست؟
برای اینکه بدانید بدن درد نشانه چیست، به یاد داشته باشید که اختلالات کم خونی در بدن باعث کاهش تعداد گلبول‌های قرمز خون می‌شود و به همین دلیل بافت‌ها قادر به دریافت اکسیژن کافی نیستند. بیمارانی که با بیماری‌های مزمن روبرو هستند، ممکن است کم خونی التهابی را هم تجربه کنند. علائمی که ممکن است نشان‌دهنده کم خونی باشند عبارتند از:
- درد در بدن
- داشتن ضربان قلب سریع
- سرگیجه یا سبک شدن سر
- ضعف و خستگی
- رنگ پریدگی پوست
- تنگی نفس
کمبود ویتامین D و کلسیم
کاهش سطح کلسیم خون (که به عنوان هیپوکلسمی نیز شناخته می‌شود)، زمانی رخ می‌دهد که در رژیم غذایی خود با کمبود کلسیم و ویتامین D (کلسیفرول) مواجه شوید. این دو ماده از طریق نور خورشید و مواد غذایی تامین می‌شوند. حفظ سلامت استخوان‌ها و عضلات نیاز به مقدار کافی کلسیم و ویتامین D دارند. پس اگر به دنبال علت درد تمام استخوانهای بدن هستید، این گزینه را بیشتر بررسی کنید. کاهش سطح ویتامین D ممکن است علائم زیر را هم به همراه داشته باشد:
- درد در استخوان‌ها و شکل غیرطبیعی آنها در کودکان و نوجوانان
- درد و ضعف عضلانی
- تشنگی و گرفتگی عضلات
مونونوکلئوز (Mononucleosis)
ونونوکلئوز، که با نام kissing disease هم شناخته شده، یک نوع عفونت است که به وسیله ویروس اپشتین بار (EBV) ایجاد می‌شود. این بیماری بسیار شایع است و علائم آن شامل درد سر و بدن است. با بررسی سایر علائم این بیماری می‌توانید در تشخیص آن موفق‌تر عمل کنید. علائم دیگر آن عبارتند از:
- خستگی مزمن
- تب شدید
- گلو درد شدید
- تورم غدد لنفاوی
- بزرگ شدن کبد، طحال یا هر دو
ذات الریه
در بررسی سوال بدن درد نشانه چیست، با بیماری ذات الریه هم برمی‌خوریم. این بیماری یک نوع عفونت ریوی است که بدن بیمار را به طور کامل تحت تاثیر قرار می‌دهد. این عفونت ممکن است علاوه بر احساس درد در قفسه سینه و درد عضلانی، علائم و عوارض دیگری نیز به وجود آورد. این عوارض عبارتند از:
- سرفه کردن شدید (که می‌تواند خشک باشد یا باعث تولید مخاط به رنگ‌های سبز، زرد یا حتی خونی شود)
- درد سر بسیار شدید
- تب و لرز
- مشکل در تنفس
- خستگی شدید و افت انرژی
فیبرومیالژیا
فیبرومیالژیا هم یک نمونه بیماری مزمن است که در آن تمام بدن بیمار احساس خستگی، درد و حساسیت می‌کند. علت این بیماری هنوز نامشخص است، اما به نظر می‌رسد سن بالا و ابتلا به لوپوس یا آرتریت روماتوئید خطر وجود این بیماری را افزایش می‌دهد. علائم آن عبارتند از:
- درد و سفتی عضلات در سراسر بدن
- خستگی
- افسردگی و اضطراب
- مشکلات خواب
- مشکل در تفکر، تمرکز و به خاطر سپردن
- سردرد و میگرن
سندرم خستگی مزمن (آنسفالومیلیت میالژیک)
این سندرم می‌تواند باعث احساس شدید خستگی و ضعف شود حتی اگر فرد استراحت و خواب خود را به میزانی کافی تنظیم کرده باشد. عوامل محتمل برای این بیماری شامل ابتلا به عفونت با EBV یا ویروس‌های دیگر، عوامل ژنتیکی و تغییرات در سیستم ایمنی است. علائم سندرم خستگی مزمن شامل موارد زیر است:
- درد در ماهیچه‌ها و مفاصل در سراسر بدن
- خستگی که با استراحت بهبود نمی‌یابد
- احساس ناراحتی همیشگی
- سردردهای شدید
- مشکلات در خواب و خواب آلودگی در طول روز
- مشکل در تمرکز و حافظه
آرتروز و بدن درد نشانه چیست؟
در بررسی‌های مربوط به پرسش بدن درد نشانه چیست، بیماری آرتروز هم قابل توجه است. آرتریت زمانی رخ می‌دهد که مفاصل دچار عفونت و التهاب می‌شوند. انواع مختلف آرتریت مانند استئوآرتریت، روماتیسم مفصلی، نقرس و آرتریت پسوریاتیک وجود دارند و همه این انواع با درد مفاصل همراه هستند. در کنار بدن درد، علائم دیگر آرتریت شامل سفتی مفاصل، تورم، قرمزی در اطراف مفصل و ناتوانی در حرکت مفاصل است.
لوپوس
لوپوس اریتماتوز سیستمیک (SLE)، زمانی تجربه می‌شود که سیستم ایمنی بدن به بافت‌های اطراف بدن (از جمله رگ‌های خونی، اندام‌ها و مفاصل) حمله کند. این همان آسیب و التهابی است که می‌تواند منجر به درد مفاصل به دلیل آرتریت شود. علائم دیگری که باید در کنار بدن درد به آنها توجه کنید عبارتند از:
- ضایعات و بثورات پوستی
- کم خونی شدید
- سردرد شدید
- مشکلات قلبی، ریوی و کلیوی
- مشکلات گوش و چشم
مشاوره با پزشک
بیماری لایم (Lyme disease)
بیماری لایم یک عفونت باکتریایی است که از نیش کنه به بدن منتقل می‌شود. علائم این بیماری در طول مراحل مختلف ظاهر می‌شوند و شامل دردهای عضلانی، درد چشم، دردهای مفصلی (به ویژه در زانوها، مچ پاها و مچ دستها)، فلج صورت و ضعف عضلانی در صورت هستند. اگر این بیماری بدون درمان رها شود، ممکن است به بیماری‌های عصبی-عضلانی و مفصلی نظیر آرتریت و فلج صورت منجر شود. علاوه بر این، می‌تواند عملکرد قلب را تحت تاثیر قرار دهد و مشکلات قلبی را هم ایجاد کند.
هیستوپلاسموز و بدن درد نشانه چیست؟
هیستوپلاسموز (Histoplasmosis) یک نمونه عفونت قارچی است که توسط اسپورهای معلق هوا از خاک یا فضولات پرندگان یا خفاش‌ها ایجاد می‌شود. برای اینکه بدانید این نوع بدن درد نشانه چیست در نظر داشته باشید که دیگر علائم احتمالی هیستوپلاسموز شامل موارد زیر هستند و به شما یادآور می‌شوند که سریعا به پزشک متخصص مراجعه کنید.
- علائم شبیه آنفولانزا
- تب و لرز غیر قابل تحمل
- درد بسیار شدید قفسه سینه
- درد مفاصل به همراه سردرد و سرفه
اسکلروز چندگانه
مولتیپل اسکلروزیس (MS) نوعی بیماری خودايمني است که بر سيستم عصبی اثر می‌گذارد. اين بیماری به دليل التهاب مزمن باعث تجزيه پوسته مايلين اطراف اعصاب می‌شود. به همين دليل، اعصاب نمي‌توانند پيام‌ها را به صورت موثر منتقل کنند. در نتيجه، افراد مبتلا به ام اس با دردها و عوارض مختلفی روبه رو می‌شوند. علائم و نشانه‌هاي ام اس ممکن است شامل تغييرات دید، خستگی، ضعف عضلانی، لرزش بدن، مشکل در حرکت يا حفظ تعادل و مشکلات حافظه و تفکر باشد.
سپسیس (Sepsis) و بدن درد نشانه چیست؟
سپسیس شدید ناشی از یک نوع عفونت است و در ریه‌ها، پوست یا مناطق دیگر بدن رخ می‌دهد. این مورد به عنوان یک وضعیت اورژانسی خطرناک در نظر گرفته می‌شود که با درد شدید در تمام بدن، ضربان قلب سریع یا نبض ضعیف، گیجی، تب یا لرز، مشکل در تنفس و غیره همراه است. هر شخصی که این علائم را تجربه می‌کند، نیاز به درمان فوری از طریق مراجعه به پزشک دارد، به خصوص اگر سیستم ایمنی آن شخص ضعیف باشد یا قبلا به نوع دیگری از بیماری‌های عفونی دچار شده باشد. این وضعیت می‌تواند به سرعت منجر به شوک سپتیک شود که در بیشتر موارد مرگبار است.
بهترین راه های درمان بدن درد
گزینه‌های درمانی شما به علت اصلی و شدت درد بستگی دارد. در واقع بعد از اینکه مشخص شد بدن درد نشانه چیست، امکان دارد مشکل شما با درمان‌های ساده مانند آسپرین بدون نسخه، استامینوفن یا داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (مانند ایبوپروفن) برطرف شود. این داروهای بدون نسخه زمانی که طبق دستورالعمل مصرف شوند، می‌توانند برای انواع خاصی از درد موثر باشند. همچنین می‌توانید مراقبت‌های خانگی مانند استفاده از بسته‌های گرمایشی یا سرد، تمرین‌های تمدد اعصاب، حمام یا دوش آب گرم و استراحت را هم در نظر بگیرید.
اما متخصصان این موارد را برای درمان بیماری‌های حاد پیشنهاد نمی‌کنند. پس از بررسی علائم هر وضعیت به احتمال زیاد با یک یا چند نمونه از درمان‌های زیر مواجه می‌شوید.
- داروهای تجویزی / مدیریت دارو
- داروهای موضعی (پمادها)
- تزریقاتی مانند داروهای استروئیدی
- نورومدولاسیون
- بیوفیدبک
- فیزیوتراپی
- درمان های جایگزین (از جمله طب سوزنی، تنظیمات کایروپراکتیک، ماساژ، مدیتیشن و یوگا)
- ریلکسیشن درمانی و تکنیک‌های تنفس
- درمان شناختی رفتاری (روان درمانی)
پیشگیری از بدن درد
داشتن یک سبک زندگی سالم، شما را از بررسی علت درد تمام استخوانهای بدن بی نیاز می‌کند. اما اگر با چنین وضعیتی روبرو شدید، سعی کنید در همان مراحل اولیه با آن مقابله کنید. بهترین روش برای این کار مراجعه به پزشک است اما اگر اطمینان دارید که بدن درد شما نشانه بدی نیست، می‌توانید با استفاده از ساده‌ترین روش‌ها آن را کنترل کنید.
اگر به پزشک مراجعه کردید، او برای هر بیماری زمینه‌ای که باعث بدن درد می‌شود، درمان مناسبی را تجویز می‌کند، اما خودتان هم می‌توانید راه‌حل‌های زیر را برای کمک به کاهش ناراحتی امتحان کند:
1. استراحت: این کار به بدن زمان می‌دهد تا به خوبی ترمیم و بازیابی شود.
2. نوشیدن مایعات زیاد: هیدراته ماندن می‌تواند به کاهش درد ناشی از کم آبی کمک کند.
3. مصرف داروهای بدون نسخه (OTC): زمانی که می‌دانید بدن درد نشانه چیست و با وضعیت خطرناکی روبرو نیستید، داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) می‌توانند درد و التهاب را کاهش دهند.
4. حمام آب گرم: گرما به شل شدن عضلات و کاهش تنش در بدن کمک می‌کند.
5. تنظیم دما: این کار هم ممکن است شامل کاهش تب، گرم نگه داشتن یا خنک ماندن برای کاهش لرز و جلوگیری از انسداد عضلات باشد.
سخن آخر مدیست
در این فرصت سعی کردیم شما را با وضعیت‌هایی آشنا کنیم که منجر به بدن درد می‌شوند. این نوع درد می‌تواند در کوتاه مدت تجربه شود و با برخی درمان‌های خانگی و داروهای قابل دسترس برطرف شود. اما اگر درد شما بیش از 1 روز طول کشید و باعث بروز علائمی شد که در متن به آنها اشاره کردیم، باید هوشیار باشید. با توجه دقیق با علائم کم خونی، بیماری لایم، ام اس و غیره، سریعا وضعیت خودتان را پیگیری کنید.
همچنین برای اخذ مشاوره غیرحضوری می‌توانید از به این لینک استفاده کرده و با امکان چت یا تماس تلفنی، از کارشناسان مدیست کمک بخواهید. همچنین، در صورت نیاز به مراجعه حضوری می‌توانید به صورت آنلاین و از طریق سایت نوبت خودتان را رزرو کنید.
منابع: healthline.com / medicalnewstoday.com / thepaincenter.com
